七言四韵十六首 其一四

这首诗是张伯端《悟真篇》中阐述内丹修炼原理的经典诗诀，运用河图洛数理揭示金丹形成的奥秘。

🔍 赏析

首句“三五一都三个字”点明内丹修炼的核心在于“三五”之数，暗合河图中东三南二为木火、北一西四为金水，各成五数。第三句“戊己自居生数五”指中央戊己土本身即为五，而“三家相见”即金、木、火、水、土五行之炁在丹田中聚合，结成“婴儿”（金丹）。末句“十月胎圆”借喻修炼火候圆满，即可超凡入圣。全诗以数字隐喻五行生克制化之理，语言简奥而意蕴深长，是道家内丹学的精髓表达。

📜 创作背景

此诗出自张伯端《悟真篇》，是北宋道教南宗内丹修炼的经典著作。作者借河图洛书、阴阳五行学说，以隐语方式阐述金丹大道的修炼过程，旨在指导修道者通过自身精气神的炼化，达到脱胎换骨、长生久视的境界。

👤 诗人介绍

张伯端（983—1082），字平叔，号紫阳真人，北宋浙江天台人。道教南宗初祖，以内丹修炼闻名于世。其代表作《悟真篇》以诗词形式系统阐述内丹功法，融合儒释道三教思想，被誉为“千古丹经之祖”。其他著作有《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》等，对后世道教内丹学发展影响深远。